Prüfungsangst & mentale Stärke

Leistungsanforderungen, Prüfungen und Bewertungssituationen erzeugen bei vielen Lehrlingen Druck, der sich nicht nur in Prüfungssituationen zeigt, sondern auch im Arbeitsalltag. Unsicherheit, Nervosität oder mentale Blockaden wirken sich häufig auf Konzentration, Auftreten und Arbeitsleistung aus.

Dieses Modul unterstützt Lehrlinge dabei, mit Leistungsdruck und Stress besser umzugehen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Der Fokus liegt auf einem sachlichen Umgang mit Prüfungsanforderungen, innerer Anspannung und Erwartungshaltungen, um Überforderung frühzeitig zu vermeiden und Stabilität aufzubauen.

Für den Betrieb bedeutet das:
– stabilere Leistungen in Prüfungs- und Belastungsphasen
– weniger Ausfälle und Fehlzeiten durch Überforderung
– mehr Sicherheit und Selbstvertrauen bei Lehrlingen
– ruhigerer Umgang mit Leistungs- und Bewertungssituationen
– verlässlichere Arbeitsleistung auch unter Druck